Un silencio alentador

 Y arrullada por el silencio abrazador, al que tantas veces le tememos, percibo la realidad en colores vivos y alegres. Una realidad que se va escapando de nuestras manos y que casi siempre la dejamos ir sin apenas sentirla, respirarla o sencillamente contemplarla

 Pues sea este un buen pretexto para deciros que esta realidad que estamos viviendo independientemente del tipo de aventura por el que estemos atravesando es infinitamente rica y tremendamente corta y fugaz. Por eso, mejor aprovecharla, exprimirla, sacar todo su zumo y beberlo hasta la última gota.

 Buen comienzo de semana!  _________________________



  Un silence encourageant

 Et bercé par le silence torride, qui souvent nous craignons, je perçois la réalité avec des couleurs joyeuses. Une réalité qui s’echappe entre nos mains et que presque toujours nous laissons y aller sans se sentir pleinement.

 Donc, c’est  une bonne excuse pour dire que la réalité que nous vivons est infiniment riche et extrêmement courte et éphémère. Donc il vaut mieux de profiter à chaque instant, d`obtenir tout le jus et le boire jusqu'à la dernière goutte.

 Bon début de semaine!

Hombre francés obligado a pagar 10000 euros a su ex mujer, por no mantener relaciones sexuales con ella durante años!

http://www.8tv.cat/8aldia/videos/la-llei-pot-obligar-els-matrimonis-a-tenir-sexe/

Un caso curioso el que ocurrió en el sur Francia en Mayo de este año. 
Un hombre francés de 51 años fue denunciado por su ex-mujer por no haber mantenido relaciones sexuales con ella durante años. La defensa del hombre que padecía de fibromialgia y cansancio crónico no fue prueba suficiente para justificar su perdida de deseo, con lo que ha sido obligado a pagar 10000 a su ex-mujer.
En España la ley no contempla este tipo de indemnizaciones legales y ha sido bastante interesante participar en este debate, puesto que más allá de lo legal esta el núcleo de las relaciones en pareja, los conflictos no resueltos, su sexualidad, y aquel juego de poder en casi todas las parejas se ven inmersas.


Compartimos con todos ustedes la intervención de una de nuestras terapeutas Rosalba Varaceta.

Estallido Emocional!


Cuando la vida corre tan deprisa, conviene de vez en cuando o quizás permanentemente detenernos, observar, escuchar, dejarnos fluir,  re-aprender a vivir y cuidarnos.


Que estos días de lluvia y cielos grises, sean útiles no para estar tristes, sino todo lo contrario, para sonreír ante la vida, lo que  no es más que sonreírnos a nosotros mismos.


 Buen comienzo de semana.

Las apariencias engañan


Y hoy 31 de octubre, el día de las brujas, la noche de halloween, de las calabazas, de los disfraces y de uno que otro susto, os dejamos este vídeo,dirigido por Marco Besas y Carlos Lascano (Elemental Films).
Porque aunque sea un día mágico para unos, aterrador para otros, comercial para muchos mas y hasta un día aburrido para otro tanto, no quisimos dejar pasar por alto que más allá de lo significa este día, se pueden dejar mensajes que llegan al alma.

TRICK-OR-TREATING!!!

Por qué será que somos pobres?

El vídeo que hay a continuación, fue hecho por productores colombianos y hace parte del programa la línea de un canal colombiano. Recibió en 2011 el Premio Internacional de Periodismo Rey de España y lo estuve mirando detenidamente ya que aparte de divertido, suelta unas cuantas verdades que en tiempos de crisis conviene volver a repasar.

De dónde viene la pobreza? Este video y sus comparaciones permanentes con países primer mundistas me han hecho reflexionar sobre el origen real de la pobreza.

Revisando por ejemplo países como Japón y suiza, encontramos que son países con pocos recursos naturales, no tienen petróleo, ni metales preciosos, no poseen grandes bosques  o tienen solo 4 meses al año para cultivar, tampoco tienen yacimientos importantes y si una súper población, ya que en el caso de Japón son 130 millones de habitantes los que llenan esta pequeña isla. Además en suiza, al ser 80% montañosa y no ser apta para el cultivo ni ganadería tienen que importar prácticamente todo lo que consumen.

En cambio Colombia y me atrevería a decir un sin numero de países más no solamente en Latinoamérica sino en otras latitudes, pero lo dejo a gusto del lector, el llenar esta lista, es un país con una diversidad biológica impresionante, con montañas, océanos, petróleo, gas, metales, frutas, verduras, café, tierras cultivables, etc. Sin lugar a dudas un paraíso y gran bastión de recursos naturales. Viéndolo de esta manera debería ser Colombia y no Japón la tercera potencia del mundo, pero entonces qué es lo que ocurre?

Se dice que estos países ricos, lo son porque sus habitantes son inteligentes, súper dotados, sabios, etc;  pero será cierto que son tan brillantes como dicen, o será más bien mera cuestión de disciplina y cooperación?

A los japoneses no les interesa ser los mas inteligentes sino ser los mas disciplinados, pues nada de lo que hoy en día conforma su poderío económico son o han sido inventos suyos, pero con esa disciplina y espíritu de cooperación y unidad,  hoy en día son dueños de las mejores empresas en tecnología.

En cambio los Colombianos si son en verdad inteligentes, como lo son los Españoles, Chilenos, Argentinos, Mejicanos, Griegos, Portugueses, Italianos, etc. Son innovadores, recursivos, alegres, proyectan gran energía, sin embargo, hace falta  lo más importante en estos y otros países: LA DISCIPLINA. Vemos que muchas sociedades carentes de disciplina y cultura ciudadana protagonizan decisiones improvisadas, no se hacen responsables de sus actos, culpan a los vecinos y ese no tener claro objetivos como colectividad hace que la responsabilidad se extinga en el intento.

Sin trabajo disciplinado y responsable imposible salir del hoyo. Trabajar si, por supuesto, pero trabajar bien, con intensidad pero eficientemente, y no hacerlo porque toca, sino porque hay un objetivo común y es el querer que sus productos y servicios sean los mejores del mundo. Y, para alcanzar este objetivo colectivo, es necesario visión a largo plazo, paciencia, trabajar sin prisa pero sin pausa y con persistencia para lograr resultados.

El éxito es lento, requiere de muchos años, trabajo, dedicación y vuelvo y repito mucha disciplina, aprender a tener mentalidad de país grande y aprender a trabajar para superar la pobreza sin responsabilizar a otros, dejar de quejarse de todo, dejar de generar lástima,  dar la importancia a la mayor riqueza de los pueblos, que no es más que su gente, confiar.

Confiar en la gente, dejar ese individualismo de lado y trabajar en equipo. Aprender o re-aprender a ser gente pacífica y respetuosa, que respete la vida del otro, su dignidad, sus valores, su escencia. Pueda que cuando interioricemos, comprendamos y apliquemos esta premisa, las cosas empiecen a cambiar, pues la pobreza es en principio, una actitud y es tiempo de cambiar, de cambiar de mentalidad y de actitud.

Les recomiendo ver el vídeo pues vale la pena reflexionar un poco al lado de tres niños protagonistas.

El violinista en el tejado,  es una película  musical estrenada en 1971 y dirigida por Norman Jewinson. Basada en la novela del escritor ruso Sholom Aleichem, titulada Las hijas de Tevye.  Fue una película que gano tres premios Oscar y aparte de la calidad del film, queremos compartir un fragmento de la inmortalidad de la música utilizada en esta película y algo de la letra de esta canción, que más que palabras son el deseo de muchos.

¿Acaso pasaría algo tremendamente malo si yo tuviera una pequeña fortuna?

Si yo fuera Rico….

Llubi dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dum!

Si fuera un hombre adinerado

No me mataría a trabajar

Llubi dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dum!

Si yo fuera rico

Holgazán y holgazanillo

Construiría una gran casa

Con muchas habitaciones

Justo en  medio del pueblo

Un magnífico tejado de zinc

Y buenos suelos de madera

Unas grandes escalares de subida

Y otras aun más grandes de bajada

Y otras que no fueran a ningún lado, solo para presumir

…

Los hombres más importantes vendrían a adularme

Me pedirían consejo

Como a Salomón el sabio

…

Y no importara

Si mis respuestas fuesen ciertas o falsas

Cuando eres rico, se creen que lo sabes todo

Si yo fuera rico

Llubi dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dum!

Y con un Llubi dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dubi, dum! Les damos la bienvenida a este mes de Octubre veraniego más que otoñal y les invitamos a soñar un poco, no mucho, pero con los ojos abiertos y moviéndonos al soñar, a ver si así hacemos realidad nuestros sueños.

Postgrado en Terapia Dendros: Técnicas Terapeúticas

Si eres licenciado en psicología y/o medicina o estas cursando último año de psicología, pueda que esta información te interese a tí o quizás conoces alguna persona que este buscando justo esto.

 

 3ª Promoción - 2012

La terapia DENDROS consiste en un modelo de trabajo donde se acompaña el paciente a encontrar un significado a sus experiencias vitales. El rol del paciente en este tipo de terapia es un rol activo; en la dinámica con el terapeuta se le considera el verdadero experto que, gracias a los conocimientos psicológicos ofrecidos por el profesional, conseguirá construir una coherencia entre lo que siente, piensa y hace para poder lograr un buen equilibrio emocional. Para conseguir este resultado LA TERAPIA DENDROS utiliza un conjunto de técnicas que derivan de distintos modelos epistemológicos.

PROFESORADO:

Dra. Laura Contino. Directora del Centro Dendros, Doctora en psicología clínica, Máster en Terapia sexual y de Pareja por la Universidad de Barcelona.

Dr. Álvaro Muro Álvarez. Licenciado en Medicina y Cirugía. Especialista en Psiquiatría. Máster en Psiquiatría Legal por la Universidad Complutense de Madrid. Jefe Clínico de la Unidad de Hospitalización Psiquiátrica Penitenciaria de Catalunya.

Eva Aguilar Moreno. Psicóloga, Psicoterapeuta y terapeuta sexual. Máster de terapia cognitivo social. Máster en terapia sexual y de pareja.

Alejandra Carrero Rodríguez. Licenciada en Psicología Transpersonal. Máster  Terapias de Relajación Corporal y Masaje.

Carmen Cortés. ECOS - Escuela de Constelaciones Sistémicas. Especialista en Terapia Gestalt, Constelaciones Familiares, Centros de Energía, programa SAT de Claudio Naranjo, y Psicoterapia Integrativa de Richard Erskine.

Maika Bakaikoa Muñoz. Psicóloga. Master en Terapia Sexual y de Pareja. Postgrado Hipnosis Clínica UB. Nivel I y II en EMDR  Asociación Española de EMDR. Nivel I  Técnica de Liberación Emocional (EFT).

Noemi Domínguez. Psicóloga. Máster en terapia sexual y de pareja. Postgrado en Terapia Breve. Postgrado en Psicología Humanista.

Se desarrollará un curso práctico sobre como tratar al paciente desde la primera visita hasta el día del alta. Este curso está pensado para todos los profesionales que quieren conocer a fondo nuestra forma de trabajar y utilizarla para crear su propio modelo de trabajo. El objetivo del curso es que el mismo profesional experimente cada una de las técnicas que propondrá al paciente para que se pueda beneficiar de un doble aprendizaje, fundamental para nuestro método, el del terapeuta y el del paciente.

"Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo." Benjamin Franklin

Se trata de un curso de plazas limitadas. Los alumnos interesados tienen que enviar un curriculum vitae sintético a info@dendros.cat especificando el motivo del interés por este postgrado.

Es aconsejable estar en un proceso de terapia individual a lo largo de todo el postgrado.

Al terminar el curso y verificada la asistencia al 80% de las clases y la entrega de todos los trabajos pedidos se entregará una Titulación de Postgrado en Terapia Dendros impartido por DENDROS - Centro de Psicología.

PROGRAMA:

1.- La Primera visita.

Enfoque teórico de la primera visita en Dendros.

Objetivos de la sesión.

Técnicas útiles para una primera entrevista.

Lo que no se debería hacer en una primera visita.

Ejercicio práctico sobre una primera entrevista.

Las tareas para casa.

Cierre de la sesión y despedida del paciente.

2.- La demanda y el diagnóstico en terapia.

Diferenciar entre problema, queja y demanda terapéutica.

Condiciones previas en la demanda.

Tipos de demanda terapéutica.

Reconocimiento práctico de las demandas en casos terapéuticos.

Enfermedades, trastornos, alteraciones.

Síntomas, signos, estructuras.

Cuando derivar a un psiquiatra.

3.- ¿De dónde venimos? El Genograma. Constructos y sistema familiar. Constelaciones.

Estudio y ejercicios sobre el Genograma.

Como identificar los constructos nucleares dentro del sistema familiar.

Devolución de otra visión de la historia familiar.

Las Constelaciones.

Ejercicio práctico de Constelación.

4.- ¿Quien soy? Autocaracterización,  Biografía emocional y línea de la vida.

Enfoque teórico de las tres técnicas.

Ejercicio vivencial sobre autocaracterización.

Ejercicio vivencial sobre línea de la vida.

Ejercicio vivencial sobre biografía emocional.

5.- Como trabajar las emociones en terapia.

La teoría del Iceberg.

Conocimiento del mundo emocional.

Gestión de las emociones.

Práctica vivencial emocional.

6.- Técnica de consciencia corporal.

La técnica de Consciencia corporal como herramienta en el proceso terapéutico.

El paciente: su mundo, sus emociones, el contacto, el afecto y la comunicación desde el cuerpo.

Aportes y beneficios.

7.- Invitación de los familiares significativos en la terapia individual.

Explicación del enfoque teórico.

Presentación de casos.

La mochila: una herramienta potente para promover el proceso de autonomía desde el apoyo familiar.

8.- La Estimulación Bilateral –TEB-

La estimulación alternativa de los hemisferios cerebrales: parte teórica.

Ejercicio vivencial sobre la Estimulación Bilateral Alternativa Inter-Hemisférica.

Cómo facilitar la instauración de respuestas alternativas más adaptativas para la persona.

9.- El cierre de la terapia.

Presentación de varias técnicas simbólicas para cerrar el proceso terapéutico y promover la autonomía del paciente respecto al terapeuta.

Como se elabora la devolución.

Autocaracterización 2.

Una nueva lectura sobre la propia autobiografía emocional.

Una nueva lectura sobre tu historia familiar.

Ritual de cierre.

10.- De terapia a crecimiento personal.

Características de este nuevo proceso respecto a la terapia y objetivos.

Temas de crecimiento personal y cómo se trabajan.

Práctica.

CALENDARIO

El curso empezará en enero y terminará en noviembre con la frecuencia de un sábado al mes.

Sábado 28 de enero de 2012

Sábado 25 de febrero de 2012

Sábado 24 de marzo de 2012

Sábado 28 de abril de 2012

Sábado 26 de mayo de 2012

Sábado 30 de junio de 2012

Sábado 21 de julio de 2012

Sábado 29 de septiembre de 2012

Sábado 27 de octubre de 2012

Sábado 24 de noviembre de 2012

HORARIO

de 10 a 14h.

de 16 a 20h.

PRECIO

Para inscripciones realizadas antes del 30 de septiembre de 2011: Precio 1.000€. Forma de pago: en 2 plazos.

            1er Pago: 500€ día de la inscripción al postgrado.

            2º Pago: 500€ antes del día 16 de marzo de 2012.

Para inscripciones realizadas a partir del 1 de octubre hasta el 21 de diciembre: Precio 1.200€. Forma de pago: en 2 plazos.

            1er Pago: 700€ día de la inscripción al postgrado.

            2º Pago: 500€ antes del día 16 de marzo de 2012.

Verano y Vacaciones

El sur de Francia! La Costa Azúl, St Tropez. Quién haya visto algunas pelis francesas,  haya oído hablar por ejemplo de Brigitte Bardot o esté atenta al mundo de la farándula, quizás a escuchado hablar de Saint Tropez.

Y como estamos en pleno verano, pues que mejor razón que hablar de esta región y en particular de esta pequeñísima ciudad. La región  hay que decirlo es absolutamente hermosa, supongo yo que los impuestos han de ser  altos para mantenerlo todo tan cuidado y glamuroso. Trés chic! Las flores de colores que adornan casi cualquier calle, las fachadas de las viviendas y chalets de lujo, la naturaleza desbordante por cualquier lado, todo pensado al más mínimo detalle para que siendo muy lujoso no pierda el encanto de las ciudades de pescadores que fueron en su momento o de los pueblitos de montaña de antaño, donde veraneaban los  franceses de la época.

Lo cierto es que la región vale la pena conocerla aunque tal vez resulte más relajante y menos agobiante en primavera que en verano. Como estábamos cerca de Saint Tropez, decidimos  dar un paseo después de cenar por esa pequeña ciudad, pero antes habíamos visitado Port Grimaud, un pueblo encantador, muy pijo como todo en la zona pero romántico y bello. Los franceses amables, no había tantos turistas, se respiraba tranquilidad  veraniega y por supuesto los aromas que iban despidiendo los restaurantes por donde cruzábamos, nos recordaban una vez más que estábamos en Francia el país de las fragancias. Al ver esto tan armónico, por supuesto que me imagine que St Tropez sería mucho mejor. Si tan famosa es esa ciudad será por algo no!

Conforme nos íbamos acercando a la ciudad cambiaba abruptamente el panorama. Nunca había visto tanto coche lujoso, deportivo y último modelo junto. Me sentía en las tiendas de coches de los Campos Elíseos en París, donde en su momento me hice la consabida foto con un Ferrari. Allí, en St Tropez estos coches están aparcados frente a los portales y parkings como de si un Seat u Opel Corsa se tratara. Nosotros, dejamos  el cochecito “normal” que tenemos, en un parking alejado y fuimos caminando recorriendo poco a poco las pequeñas callejuelas de la villa.

Finalmente llegamos a la Place de Elise llena de restaurantes y en cuya plaza hay varias pistas de petanca, donde jóvenes no mayores de 30 años se divertían con el deporte nacional francés siendo  las 11 de la noche, pero eso sí muy bien vestidos.

Hasta aquí todo bien. Después de 15 minutos de caminata y, bajando por una callecita llena de comercio abierto hasta media noche o más inclusive, llegamos al puerto de St Tropez y vaya puerto por Dios! Cada yate más grande que el de al lado. Pagan por el privilegio de estar en  primera línea la módica suma de 1000 euros diarios. Una botella de agua que normalmente cuesta 50 céntimos en el supermercado, en un café del puerto costaba 8 euros y sin rodaja de limón, porque serían entonces 2 euros más, un café 15 euros, los lujosos coches, la moda, la música, tanta gente, etc, me  hicieron sentir rara por lo que ocurría a mi alrededor.

Mi sensación era como estar en una jaula de fieras en celo dispuestas a emparejarse con el mayor número de hembras o machos posibles. Las mujeres deambulaban sedientas de hombres, con unos trajes minúsculos que dejaron ver en más de una ocasión su ropa íntima. No había visto en mi vida tanta minifalda junta ni tanta pierna infinitamente larga, tanto minivestido, ni tantas mujeres lindas, porque lo cierto es que eran mujeres muy guapas, con cuerpos esculturales, que sabiendo lo que tenían sencillamente lo lucían con un firme propósito, encontrar el millonario dueño quizás de algunos de esos barquitos que le hiciera la vida más fácil a estas princesas.

Por su parte los hombres no se quedaban atrás, luciendo sus bronceados marrones, bien afeitados, bien perfumados, bien vestidos y con un reloj carísimo que se notara. Y así, empezaban a salir de todas las esquinas estas personas, estos coches y este mundo se hizo a mis pies generándome incomodidad. Me parecía absurda tanta exageración, tanta certeza de sexo y de placer, tanta opulencia, tanta necesidad de ser visto y admirado, tanto corazón vació!  Nosotros,  deambulábamos por estas calles como simples mortales, vestidos con vaqueros, menorquinas e incluso havaianas, camisetas de Zara y, sintiéndonos personas normales, resulto ser que éramos anormales para este universo paralelo.

Sin embargo, me pongo a reflexionar después y caigo en la cuenta de que Saint Tropez es la ciudad ideal para todo el mundo, independientemente de lo que se tenga o se lleve puesto. Para quienes quieran ir a desenfrenarse, a lucir sus accesorios de lujo, a gastar lo que tienen y lo que no tienen, es el lugar ideal. Para aquellos que solo quieren noches de sexo y placer es el lugar ideal. Para quienes quieren encontrar su príncipe y/o princesa también es lugar,(lo difícil es garantizar que salga príncipe, sapo, rana o mendigo, pero de que se consigue se consigue). Para quienes buscan un motivo para sentirse  más desgraciados, pobres e infelices es ideal, y, es ideal también para aquellos que siendo felices con lo que tienen y con lo que son, ven con ojos de imparcialidad una realidad ajena en todo a ellos y se divierten apreciando este universo paralelo.

Al final resulto que St tropez es ideal para los jovencitos, para los treintañeros, para los cuarentones y también para los cincuentones y si eres millonario pues la edad carece de total importancia.

FELICES VACACIONES!

Los Problemas!

Quién define cuando un problema es grande o pequeño? Cuándo es un problema importante o no? Cuándo es fácil de solucionar o por su complejidad imposible de resolver?

Los problemas!  Vuelven a mi memoria aquellas clases de algebra cuando tenía 14 o 15 años en donde esos problemas de  geometría y  ecuaciones eran para mí híper complejos. Las ecuaciones lineales, los algoritmos, que si la X y la Y, los teoremas,  el famoso Pitágoras más un libro enorme de algebra lleno de problemas,  que me acompaño todo el bachillerato; todo eso eran parte de mis ecuaciones sin resolver por aquel entonces.

En su momento esos eran mis problemas, resolver ecuaciones, dibujar los mejores mapas, aprenderme la canción del famoso de la época, hacer deberes, hacer mi cama, levantarme temprano,  etc.  Ahora, quisiera volver a pintar mapas,  aprender de memoria capítulos de historia universal, memorizar canciones  y  quizás resolver alguna ecuación, ya que esos problemas que no me quitaban el sueño, no desprendían lágrimas de mis ojos, no me generaban angustias insostenibles y no me hacían infeliz.  

Y teniendo en cuenta que los problemas dependiendo tu tamaño, magnitud y fuerza  traen consigo muchas veces lágrimas, sufrimiento, angustia  y no sé qué otras sensaciones desagradables, sugiero que cambiemos esta palabra. Por qué tenemos que ver todo o casi todo en términos de problema/ solución? Como si la vida misma fuera un problema! Que si tengo pareja que problema porque ya no tengo libertad, pero si no la tengo, que problema porque estoy sol@,  que si tengo coche, cuántos problemas de mecánica y cuanto gasto, que si no tengo coche, pues que problema cuando no puedo tomar el metro y tengo que ir en autobús, que si tengo hijos cuántos problemas nos dan desde que nacen o incluso antes, pero si no tengo hijos que problema, que si vamos de paseo el problema de dinero, de elección, de tiempo, pero cuando finalmente salimos de paseo, cuantos problemas! Que hace mucho calor o mucho frío, que no es posible encontrar mesa en el restaurante para comer o un sitio libre en la playa para tomar el sol y así hasta el infinito.  Apellidamos todo con esta palabra tan problemática, hijos problema, coche problema, piso problema, pareja problemática, finanzas problema, padres problema, educadores problema, países problema y hasta animales problema.

Protesto! No puedo más!  No me gusta la palabra y me gustaría que me ayudaran a encontrar otra que la sustituya, que no tenga una connotación tan negativa, que no encasille, que no castigue, que no censure. Con qué palabra podríamos llamar aquellas situaciones que a veces no podemos controlar, que requieren un poco más de tiempo en ser resueltas, que implican decisiones colectivas, que el algunas ocasiones nos puede causar dolor o malestar, que requieren de movimiento y acción, que generan cambio?

Espero vuestras sugerencias. Por una vida libre de problemas.